文章插图
1、准备食材：牛筋丸子10颗；西兰花1颗；萝卜干50g；姜2块；黄豆酱1匙；蚝油2匙；生抽1匙；盐半匙；花生油2匙 。
2、牛筋丸对半切开，萝卜干泡开洗干净 。
3、西兰花切成小块洗干净备用 。
4、煮开水下花生油一勺后下西兰花 。煮30秒后捞出冷水洗干净 。
5、热锅下花生油下牛筋丸炒香后下萝卜干西兰花 。
6、下黄豆酱 ， 蚝油等全部调味料 。
【牛筋丸炒西兰花的做法大全 牛筋丸炒西兰花的做法】7、放半碗清水煮三分钟试味即可 。
推荐阅读
- 西兰花鸡蛋的做法大全 西兰花鸡蛋沙拉的做法
- 西兰花怎么做好吃又有营养价值 西兰花怎么做好吃又有营养
- 猪肉豌豆西兰花沙拉的做法大全 猪肉豌豆西兰花沙拉的做法
- 豌豆西兰花牛肉沙拉的做法大全 豌豆西兰花牛肉沙拉的做法
- 萝卜花拌西兰花的做法窍门 萝卜花拌西兰花的做法
- 西兰花洋葱拌牛肉的做法 西兰花洋葱拌牛肉的做法视频
- 茶油炒西兰花的做法窍门 茶油炒西兰花的做法
- 西兰花|1月18号腊八，要少喝白粥多吃八菜，增强体质，养好身体好过年
- 西兰花|冬天胃口好，建议八道荤素菜别错过，营养美味搭配好，老少都爱吃
- 吃西兰花必须焯水吗视频 吃西兰花必须焯水吗