菠菜汤做法大全家常做法 菠菜汤做法


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文章插图
1、准备鲜虾滑菠菜汤原料:虾、菠菜 。
2、将虾去头、皮、虾线,将其用料理机打成泥状,加一小勺盐、去头、皮前的500G虾加30G生粉,搅拌均匀 。
3、锅内加葱、姜片、盐 , 将水烧开后先加入粉条煮沸 。
4、再用小勺将虾泥入锅内 , 轻轻一烫,就成了一个虾滑,最后加入菠菜 , 再转开锅既可 。
5、虾忌与某些水果同吃 。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质 。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食 , 不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃 , 引起人体不适 , 出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状 。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时 。
【菠菜汤做法大全家常做法 菠菜汤做法】现代医学研究证实,虾的营养价值极高 , 能增强人体的免疫力和性功能 , 补肾壮阳,抗早衰 。虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症 。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品 。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中 。

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