4、烤箱预热好 ， 200度烤20分钟即可 。
【烤馒头】
食材：黑芝麻馒头、面包糠、鸡蛋、腐乳 。
1、馒头是吃剩下的 ， 把它切成夹刀片 。
2、在馒头的夹刀片里加入一些腐乳 ， 也可以加入炼奶自己喜欢的果酱等等 。
3、然后把馒头放入鸡蛋液里滚一圈 ， 让馒头裹上鸡蛋液 。
4、接着再裹上一层面包糠 ， 放入空气炸锅里200度 ， 炸15分钟即可 ， 喜欢吃香脆的可以炸20分钟 。
【玉米面牛奶馒头】
食材：面粉、玉米面、酵母、糖、玉米油、纯牛奶 。
1、把400克面粉、100克玉米面、酵母5克、糖适量、玉米油适量、适量纯牛奶混合搅拌均匀 ， 揉成光滑的面团 。
2、把面团滚圆 ， 装入盘中盖上保鲜膜发酵至2倍大 。
3、然后取出面团揉排气 ， 把面团揉软 ， 分成小面剂子 ， 然后揉成一个个圆馒头 。
4、馒头垫上油纸 ， 放入蒸笼里二次发酵至2倍大 。
5、沸水上锅蒸 ， 大火蒸20分钟 ， 关火焖5分钟即可出锅 。
Lily美食谈有话说：
以上就是6道家常营养早餐 ， 宅家早餐不知道吃啥的时候 ， 可以照着做给家人吃 ， 大人孩子都很喜欢吃 ， 营养美味又解馋 ， 换着做 ， 一周不重样 ， 花钱少孩子吃得香 ， 收藏好备用 。
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