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1、清炖滩羊肉 。
主料：盐池滩羊（脖排、寸排、腿肉等均可） 。
配料：配葱、鲜姜、精盐、花椒、胡萝卜、蒜、枸杞、花椒、冬瓜、大料、干尖椒（依个人口味放适量） 。
步骤：
（1）凉水浸泡羊肉1小时左右 ， 去血水 。
（2）洗干净的羊肉放入砂锅（无砂锅家用铝锅也行），倒凉水大火烧开，用漏网或勺子飘出血沫子倒掉 。
（3）放入葱姜蒜、枸杞、花椒干尖椒（适量）、大料 ， 温火慢炖（1小时以上） 。
（4）等羊肉炖熟后放入胡萝卜、青萝卜，再炖一会儿直至萝卜熟透 。
（5）出锅前放入精盐（依个人口味适量放）、香菜 。
2、手抓羊肉 。
主料：带骨的羊排，香菜 ， 葱，姜，蒜末，大料，花椒，桂皮，小茴香 ， 胡椒，醋，料酒，味精，精盐 ， 芝麻油，辣椒油 。
步骤：
（1）将羊排剁成二寸长、五分宽的块 ， 用水洗净 。香菜去跟洗净消毒，切成二分长的段 。葱，三钱切成一寸长的段、二钱切末；
（2）把葱末 ， 蒜末，香菜 。酱油，味精，胡椒粉，芝麻油，辣椒油等对成调料汁；
（3）锅内倒入清水，放入羊肉在旺火上烧开后，撇去浮沫，把肉捞出洗净 。
（4）放入大料、花椒、小茴香、桂皮、葱段、姜片、绍酒 ， 文火慢炖直至羊肉熟烂 。
（5）出锅前放入精盐，将肉捞出 ， 盛在盘内，蘸调料汁开吃 。
3、孜然羊肉 。
主料：500g羊肉，50g香菜，15g孜然粉 ， 10g辣椒粉，5g花椒粉 ， 1勺生抽，3g盐，10g淀粉 ， 20g熟白芝麻 。
步骤：
（1）羊肉事先用温水泡半个小时以上 ， 然后洗净切粗丝 。
（2）切好的羊肉放入淀粉和生抽抓匀后，放入孜然粒抓匀，腌渍10分钟 。
（3）香菜摘洗干净，备用 。
（4）锅烧热倒入少量的油，放入羊肉翻炒 。
（5）羊肉变色后 ， 改小火慢慢炒干羊肉的水分 。
（6）放入盐炒匀 。
（7）放入辣椒粉、孜然粉、花椒粉翻炒均匀 。
【清炖羊肉为什么不焯水 滩羊肉怎么做好吃】（8）炒好的羊肉盛入铺满香菜的盘中即可 。
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