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1、玛卡是一种纯天然的食品 ， 具有补肾壮阳，益肺生津的功效 。玛卡的吃法分几种，可以泡酒喝，也可以打成粉泡水喝 。
【玛卡的食用方法和禁忌 玛卡的食用方法】2、此外 ， 也可以用玛卡与肉类熬汤喝，都会有很好的治疗效果 。
3、玛卡营养价值非常高 ， 含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，钙、铁、锌、硒含量非常高，具有抗衰老、增加免疫力、抗癌，抗肿瘤等功效 ， 能够增加机体抗疲劳的作用 。
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