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导语:冬天多喝汤 , 全身暖洋洋 , 推荐5道好喝的家常汤 , 赶紧给家人安排
冬天实在太冷了 , 刚入冬没几天 , 就已经穿上羽绒服了 。 对于这么恶劣的天气 , 光知道穿暖和点是不够的 , 还要在饮食上多下功夫 , 常做些热乎的饭菜 , 让身体保持温暖 。
冬天多喝汤 , 全身暖洋洋 , 给大家推荐5道好喝的家常汤 , 赶紧给家人安排吧 。 这些汤最好每天换着喝 , 暖身暖胃 , 冬天不怕冷少生?。 ?
一、番茄牛肉丸子汤
做法:
先准备半碗葱姜水 , 把姜蓉、葱末放进碗中 , 倒入开水搅拌均匀 , 放凉之后用 。
牛里脊冲洗一下 , 放进料理机 , 打成肉糜 , 颗粒越小越好 。 处理好了装进碗中 , 加入料酒、盐、淀粉、蛋清搅拌均匀 , 再分次加入葱姜水搅拌上劲 。
锅内加水 , 煮开后转小火 , 虎口挤出丸子 , 放进锅内 , 煮到全部浮起来 , 再转中火 , 煮熟捞出 。
另起锅加油 , 烧热后放入姜片、蒜片、葱花爆香 , 再倒入番茄丁、番茄酱翻炒均匀 。
接着倒入适量水煮开 , 放入牛肉丸、金针菇 , 大火煮开 , 再放入盐、白胡椒粉、香醋、鸡精调味 。
最后放入香油、葱花 , 就可以出锅了 , 酸爽可口 , 非常开胃 , 一碗下肚好暖和 。
二、酸汤萝卜排骨汤
做法:
排骨剁成小块 , 放进盆内 , 加水浸泡半个小时 , 再将排骨清洗干净 。 然后排骨冷水入锅 , 加入料酒、姜片 , 大火煮开 , 将浮沫撇干净 , 再捞出排骨 。
另起锅 , 放入排骨和热水 , 再放入姜片 , 小火炖煮半个小时 。
炖好后 , 放入白萝卜块 , 再继续煮二十分钟 , 至白萝卜变软 。
最后加入酸汤肥牛的调料包 , 大火煮开就可以出锅了 , 趁热食用吧 , 这么做别有一番滋味 , 别错过了 。
三、西兰花虾仁菌菇汤
做法:
虾仁去掉虾线 , 冲洗后沥干水分 , 再加入料酒、盐抓拌均匀 , 腌制十分钟 。
西兰花分成小朵 , 清洗两遍 。 蟹味菇去掉根部洗净 , 切成小段 。 鸡蛋打进碗中搅散 。
锅内加油 , 烧热后倒入蛋液 , 炒成小块盛出 。 锅内再次加油烧热 , 倒入虾仁 , 煎到变色 , 再倒入蟹味菇翻炒 , 至出水 。
接着倒入适量开水 , 大火煮开 , 再放入西兰花、鸡蛋 , 煮两分钟 。
最后加盐、蚝油调味 , 再加入少量淀粉水搅拌均匀 , 就可以出锅食用了 , 鲜美好喝 , 营养丰富 , 多做得喝 。
四、鲫鱼豆腐汤
做法:
鲫鱼收拾干净 , 黑膜要去掉 , 冲洗干净 , 再用厨房纸巾擦干 。 豆腐冲洗一下 , 切成小块 。 姜片、葱段、葱花准备好 。
锅内加油 , 烧热后放入姜片 , 煎出香味 , 再转小火 , 放入鲫鱼 , 煎到两面金黄 。
接着倒入适量开水 , 放入葱段 , 大火煮开 , 煮到汤变白 , 再放入豆腐块继续煮 。
最后加盐调味 , 去掉葱段 , 就可以出锅了 , 撒上葱花食用 。 好喝又滋补 , 冬天要多喝这道汤 , 对身体极好 。
五、玉米山药羊肉汤
做法:
羊腿肉切成小块 , 浸泡十分钟 , 再清洗干净 。 羊肉放进锅内 , 倒入适量清水 , 放入料酒、姜片、葱段 , 大火煮开 , 将浮沫撇掉 。
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