2、煮至20分钟左右下入肉饼 ， 两分钟后下入春菜
3、煮开后加入适量胡椒粉、香油、冬菜增香调味即可 。
4、加适量冬菜和香油调味?。 诘募恿硕司筒挥梅叛慰┱飧稣娴氖呛贸怨丶冢∫部梢允柿考右坏慊ㄉ茨芴嵯悖 。 ”Ργ皇秤缓?， 大人没胃口都要试试！又软又糯又香还有营养?。 ?
四、蔬菜粥
没有胃口的时候 ， 来做一碗营养健康的蔬菜粥吧！吃完还想再来一碗！食材可以换成自己喜欢的哦
食材：大米粥 ， 香菇 ， 柿子椒 ， 猪肉肠 ， 木耳 ， 胡萝卜 。
做法：
1、煮好大米粥备用 。
2、热水焯一下香菇、木耳和胡萝卜 ， 柿子椒切丁备用 。
3、料汁（原本没有滴 ， 怕没咸味就加了）：两勺生抽 ， 适量盐和鸡精 。
4、起锅烧油 ， 先下柿子椒和猪肉肠 ， 翻炒一下 。 再加入木耳 ， 香菇 ， 胡萝卜 ， 加入料汁 ， 翻炒均匀 。 加入提前煮好的米粥 ， 搅拌均匀即可出锅 。
五、海鲜粥
这样做的海鲜粥太鲜美了 ， 真的百吃不厌！有虾有菜 ， 鲜味十足 ， 全家人都超爱喝！做法简单 ， 赶紧试试吧
食材：大米、鲜虾、香菇、玉米粒、胡萝卜、青菜
做法：
1、虾去头去虾线 ， 放适量料酒黑胡椒腌制
2、锅里倒油炒香葱段 ， 倒入虾头煸炒出红油 ， 倒入清水煮沸 ， 捞出虾头和葱段
3、放入大米、香菇和时蔬粒煮至微微浓稠 ， 放入虾和青菜碎 ， 边煮边搅至浓稠 ， 最后加少量 盐和白胡椒粉调味即可
六、排骨青菜粥
这段时间病毒横行 ， 孩子发烧胃口差 ， 就给他安排了这款软糯鲜香 ， 清爽养胃 ， 好消化易吸收的排骨青菜粥 ， 香香糯糯的吃上一碗超满足 ， 孩子和我每次都能都吃上满满一大碗 ， 做法也超级简单哦 ， 有菜有肉营养丰富 ， 蔬菜可以随意替换成家里现有的！
食材：米、青菜、排骨
做法：
1、排骨洗净焯去血水 。
2、大米洗净放入电炖锅 ， 加入适量清水和焯过水的排骨 ， 再放一片姜片去腥 。
3、煮粥模式熬煮一个半小时（可以提前一晚准备好食材 ， 预约好时间第二天起来粥就直接煮好啦 ， 第二天直接加菜翻炒熟透即可）
4、青菜洗净切碎 ， 热锅倒油放入青菜翻炒断生 ， 最后加入提前煮好的粥 ， 搅拌熬煮至浓稠所有食材熟透即可 。
5、一岁以上宝宝及大人可以根据个人口味加入盐来调味 。 所有食材大小根据宝宝咀嚼能力安排！
【食材|切记！饿死不喝这两种粥，不仅伤胃，还不健康，很多人不懂天天喝】致力于用最简单的食材 ， 为您分享最可口的佳肴 ， 以上分享的6种粥的家常做法 ， 大家都学会了吗 ， 学会了在家试着做一下吧 ， ！欢迎点赞 ， 关注 ， 转发和收藏 ， 感谢您的支持！我们下期再见 。
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