立冬|立冬将至,少吃大鱼大肉,多吃这5种“根菜”,顺应节气身体好( 二 )


空碗中放入白糖、盐、白醋、生抽、老抽搅拌均匀 , 调好糖醋汁 , 想要酸甜口味 , 自然是白糖和醋要多放 。
另一个碗 , 放入少许淀粉和清水搅拌均匀 , 调好淀粉水 。
锅内加油 , 烧热后倒入藕丁 , 翻炒半分钟 , 再倒入料汁翻炒半分钟 。
最后倒入少许淀粉水芶薄芡 , 就可以出锅了 , 撒上葱花食用 。 好简单呀 , 小白也能轻松搞定 , 开胃又下饭 。

这五道菜清淡可口 , 营养丰富 , 记得经常换着吃 , 补充营养 , 健康入冬 , 快行动起来吧 。 我的分享就到这里了 , 喜欢我 , 就请关注我吧 。

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