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西洋参是我们平时经常会用的养生药材，泡水做药膳都有着很高的营养价值，那么你知道西洋参怎么吃效果最好吗?你知道西洋参的吃法有哪些吗?蒸服法将西洋参切片，每次取5克，用 1个鸡蛋拌入，蒸熟后服用 。
含化法将西洋参放在砂锅内用水蒸下，使其软化，再切成薄片，放在干净的小玻璃瓶内或小瓷瓶内，每日早饭前和晚饭后各含服2-4片，细细咀嚼咽下 。
冲粉法【西洋参如何吃效果最好 西洋参最补的几种吃法】 将西洋参研成细粉状，取5克，用纱布或滤纸包好后，放置杯中 ， 冲入沸水 ， 加盖泡5分钟即可饮用，可重复冲服 。
煮粥法大米50克，淘洗后加水煮粥，待粥滚开后 ， 加入西洋参细粉约5克，直至粥熬好 ， 在每日早餐服用 。
煲汤法将老母鸡去内脏洗净，取西洋参50克放入鸡肚内，再用线缝合鸡肚，加水淹没鸡体 ， 不加盐 ， 先用大火烧开 ， 再用小火炖 ， 炖烂 ， 汤液剩下三分之二 、即可，每天吃一小碗鸡肉和汤 。
搭配方法咳嗽咽痒、失眠：西洋参+慢严舒柠+安神药
高血压、高血糖：西洋参+降压药+降糖药；西洋参+鱼油+卵磷脂；西洋参+蜂胶
体质虚弱、易疲劳：西洋参+蛋白质粉
特别注意1.若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，应避免服用西洋参，否则会加重病情 。
2.不宜饮茶、喝咖啡、吃萝卜;不宜与黎芦、五灵脂同服 。
3.如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片 。
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