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三七强大的保健功效世人皆知，三七粉怎么吃见效才能最快？服用过三七粉的朋友都知道，三七粉非常苦 ， 很多人边吃边抱怨 ， 这是花钱买罪受 。加点蜂蜜，就完全不一样了 。三七搭配蜂蜜的功效
清除血液垃圾 三七粉具有一定的活血、补血效果，进入体内能对血液中“垃圾”进行清除 ， 并且还能为人体补充血液 。
而蜂蜜则能改善血液中的成分，预防和延缓血管硬化 。经常服用三七粉拌蜂蜜能起到通血化瘀的效果，这对于防止心脑血管疾病也有很大的帮助作用 。
提高免疫力 三七能对人体的免疫机能进行有效调节，此外蜂蜜中含有丰富的矿物质和酶 ， 这些物质能快速的为人体进行能量的补充，从而帮助人们缓解疲劳，提高身体的免疫能力，起到防止疾病产生的作用 。
镇静助眠 临床应用证明 ， 三七粉对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用 。蜂蜜同样有助眠的效果 ， 双剑合一，还怕睡不好觉吗？
美容护肤 三七粉能帮助肌肤清除多余的油脂，蜂蜜蕴含维生素、氨基酸等多种活性物质 ， 被人体摄取之后能促进血液更加通畅的到达皮肤表层，从而有助于维持肌肤的弹性和防止皱纹的产生 ， 二者叠加能祛斑美白 。
因此，日常不管是内服三七粉拌蜂蜜还是用其敷脸 ， 都能有效起到焕发肌肤光彩的目的，从而内外散发出红润健康的光泽 。
改善咽喉不适 三七和蜂蜜对咽喉炎有立竿见影的效果 。三七与蜂蜜一起泡水喝 ， 对咽部不适，干、痒、胀 ， 分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下等症状有明显改善，还可以治疗支气管扩张症 。
三七蜂蜜的吃法
蜂蜜水冲泡三七粉 日常保?。刻煸缟嫌梦驴然涿?，再放入三七粉3克，搅拌后喝下 。
自制三七蜜 新鲜三七切片或干三七片（50克）泡入蜂蜜（250克）中，半月后即成三七蜜 。每次取适量温水冲服，或掺入粥中 ， 或取三七片直接嚼食 。此法将三七和蜂蜜调和出独特的风味，不苦不涩，不甜不腻；二者配伍使用产生独特疗效 ， 对于神经衰弱者可起到补虚的作用，且蜂蜜润肠通便，三七活络筋骨 ， 大便秘结者更宜服用 。
除了日常服用，三七蜜还能外用，对以下几种居家常见的皮肤疾患有良好效果：
1.治疗冻伤、冻疮 三七活血、祛腐生新，加上蜂蜜的消炎、滋润、促进细胞再生效果，对冬日常发的冻伤及冻疮有很好的疗效 。有炎症及分泌物的冻伤：将三七蜜涂抹在无菌纱布上，敷盖于创面 ， 每天2～3次，一次1小时左右 ， 一般用药3次后疼痛及炎症消失，再敷数次可痊愈 。
【三七怎么吃效果最好 搭配它效果神奇】 对于冻疮，先用温水洗涤患处 ， 然后涂三七蜜包扎，间日换一次，若未破溃 ， 可不用包扎、仅涂三七蜜即可 。
2.治疗烧烫伤 用三七蜜涂于烧烫伤创面，能减少渗出液 ， 减轻疼痛，控制感染，促进愈合，早期每日2～3次或4～5次，成痂后改为每日1～2次 。
3.治疗溃疡与外伤慢性溃疡 用温水兑三七蜜（比例10：1）冲洗疮口，再用纯三七蜜浸渍的纱布条敷于创面 ， 间日换药一次 。皮肤、肌肉外伤亦用此法 。
三七蜂蜜面膜 取适量蜂蜜，牛奶于碗中，加三七粉2勺（约6g）拌匀，均匀涂抹于面部，20分钟~30分钟后洗净即可 。此法能祛斑美白，对面色暗淡、长期面对电脑辐射的人群有不错的保养效果 。
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