文章插图
核桃性味甘温，入肺，肾经，有温补肺肾阳气，壮腰定喘之功效 ， 也是男性补肾壮阳适合选择的佳品 ， 那么核桃怎么吃补肾壮阳呢?核桃仁炒鸡丁食材：鸡胸肉250克，核桃仁100克，水发香菇15克，玉兰片15克 ， 火腿10克，鸡蛋清1个 。
做法：将鸡胸肉去筋切丁，洗净后用鸡蛋清和湿淀粉浆好，将香菇，玉兰片 ， 火腿切成小块，核桃仁用热油稍炸至黄色，将鸡丁用热油滑至七成熟 ， 沥去油，再放入香菇 ， 玉兰片和适量清汤，味精，料酒，食盐，用湿淀粉勾芡，淋上鸡油 ， 放入核桃仁，翻炒几下即可 。
功效：温补肺肾 ， 益气养血，用于治疗肺肾阳虚气若 ， 精血奎少，阳萎，尿频，咳嗽，气喘，面色无华 ， 身倦乏力，头晕目眩，大便秘结 。
琥珀核桃食材：核桃肉300克，白糖150克 。
做法：将核桃肉放入开水盆中，加入少量食盐浸泡10分钟，将核桃皮衣剥去，洗净沥干，在锅中加少量清水，放入白糖 ， 熬到糖汁浓稠时 ， 放入核桃肉拌匀 。将锅洗干净，放入香油加热，待油热时，放入沾满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥掉油，晾凉，当菜食用 。
功效：补肾固精，温肺定喘 。用于治疗久病 ， 或老年肺肾阳虚气弱，阳萎，遗精，小便频数，腰酸脚弱 ， 咳嗽气喘等症 。
核桃肉炒韭菜食材：核桃肉50克，韭菜200克 。
做法：将韭菜洗净，切段备用，核桃肉洗净后用香油炸黄 ， 然后加入韭菜翻炒，酌量加食盐调味 ， 炒熟后关火，当菜食用 。
功效：温肾助阳，强腰润肠 ， 用于治疗肾阳虚弱，阳萎早泄，腰膝酸冷，身体虚弱，大便秘结 。
炒核桃肉食材：小核桃肉100克，黄酒200毫升 。
做法：将小核桃肉洗净，放入热锅中，用文火炒10分钟，每次食用10克，用黄酒20毫升送服 ， 一日食用2次 。
功效：补肾壮腰，用于治疗肾虚不固，阳萎，遗精，尿频，腰痛 。
山萸核桃炖猪腰食材：山茱萸10克，核桃肉15克，猪腰2只 。
【核桃怎么吃能补肾壮阳】 做法：将猪腰剖开，去除白色筋膜和臊腺 ， 洗净，山茱萸，核桃肉洗净，装入猪肾中，用线扎紧，放入锅中，加清水适量，用武火煮沸后，改用文火烧煮至熟，当菜食用 。
功效：补肾涩精，用于治疗肾虚不固，遗精早泄，腰痛腿软等症 。
核桃枸杞粥食材：核桃肉50克 ， 枸杞15克，粳米适量 。
做法：将核桃仁洗净捣碎，粳米淘洗干净，倒入锅中，加清水 ， 开大火烧沸，再放入枸杞和核桃仁，小火煮45分钟，加适量白糖调味食用 。
功效：补肾固精，温肺定喘，润肠通便 ， 适宜于改善肾虚，精液异常 ， 性神经衰弱以及小便余沥不尽，小便白浊等症 。
推荐阅读
- 核桃可以和什么一起吃
- 核桃糖尿病人能吃吗
- 煎蛋饺怎么做 煎蛋饺的做法
- 羊肉怎么做好吃而且没有腥味 羊肉的做法介绍
- 双皮奶能怎么做 双皮奶做法介绍
- 芒果干怎么做好吃 芒果干的做法
- 四川正宗干煸羊排怎么做 干煸羊排最好吃的做法
- 肉球意大利面怎么做 肉球意大利面的做法步骤
- 吃鲜核桃上火吗 吃核桃上火怎么办
- 核桃吃多有什么后果 经常吃核桃有什么好处