文章插图
1、雪莲果可以生吃、做沙拉、炖汤、做点心等 。
2、生吃：雪莲果作为一种水果 ， 削皮后生吃应该是非常适合的吃法 。
3、做沙拉：雪莲果是低热量的食物 ， 而且富含水溶性膳食纤维，有促进肠胃蠕动、润肠通便的养生作用，所以是做沙拉的好食材 。
【雪莲果怎么吃法? 雪莲果的吃法说明】4、炖汤：雪莲果可以做成滋补养生汤，尤其适合冬天的时候饮用，汤会更加香浓可口 。
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