糙米要煮多久 糙米要煮多久能熟


糙米要煮多久 糙米要煮多久能熟

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1、糙米的质地比大米坚硬,一般说都习惯了泡过一段时间,再用烹煮,一般情况下,煮40分钟-60分钟左右,如果不洗完不浸泡就煮的话,时间可以更长一点,煮大概2个小时左右,煮好的饭放在锅里焖10-20分钟后出锅,米饭口感更好 。
【糙米要煮多久 糙米要煮多久能熟】2、糙米泡到底泡多久 。少则1-4个小时 , 多则可以泡一夜 。糙米在清洗之后,用温水或者凉水浸泡一段时间 , 可以分解掉糙米中的大部分植酸,这样能更好的吸收到米中的营养成分,口感也比较好,并且不会伤胃 。

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