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羊肉是一种美味且营养价值非常丰富的食物 ， 在生活中我们常吃些羊肉，是对我们身体非常有利的 。尤其是在冬季，经常吃羊肉不仅会有补肾壮腰的功效，还可驱寒补气、强身健体 。冬季吃羊肉有哪些作用
增强免疫力 羊肉中的营养丰富而多类，与猪肉相比 ， 无论是脂肪还是胆固醇的含量都是极少的 。
并且 ， 羊肉中蛋白质的含量比较多，还富含较高的维生素B1、维生素B2、维生素B6和铁、锌、硒等微量元素 。
补血补气 羊肉的滋补功效是十分显著的，经常吃不仅可以促进我们体内的血液循环，加快新陈代谢的速度，还对体虚者有补气活血的功效 。
暖胃驱寒 羊肉性温，对于那些在特别畏冷的人，在冬季可以多吃些羊肉来抵御寒冷 。对于脾虚者也可以起到健脾理气的作用 。
不易发胖 羊肉中富含大量的蛋白质跟维生素，其脂肪的含量相对于其它肉类是较少的 。
并且羊肉中脂肪的熔点为47°，而我们人体的温度约为37°左右，吃了之后仅会吸收其营养不是脂肪 。
吃羊肉注意事项1.不宜食用反复剩热或冻藏加温的羊肉 。
2.不宜食用未摘降除甲状腺的羊肉 。
3.烧焦了的羊不应食用 。
4.未完全烧熟或未炒熟后不宜食用 。
5.不宜用不适当的烹制方法烹制食用 。
6.肝炎病人过多食用羊肉，可加重肝脏负担 ， 导致发病 。
【冬季吃羊肉有哪些作用 吃羊肉注意事项】 7.吃羊肉后马上喝茶，容易发生便秘 。
8.羊肉温热而助阳，一次不要吃得太多 ， 最好同时吃些白菜、粉丝等 。?
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