文章插图
1、大米
大米亦称稻米 ， 是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的食物 。大米含有稻米中近64%的营养物质和90%以上的人体所需的营养元素，同时是中国大部分地区人民的主要食品 。
2、面粉
【哪些食物属于细粮 什么食物属于细粮】面粉是一种由小麦磨成的粉状物 。按面粉中蛋白质含量的多少 ， 可以分为高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉及无筋面粉 。面粉（小麦粉）是中国北方大部分地区的主食，用面粉制成的食物品种繁多，花样百出，风味迥异 。
推荐阅读
- 橄榄油有什么功效 哪些人不能吃橄榄油
- 地瓜叶属于碱性吗 地瓜叶怎么吃
- 吃羊肉上火了吃什么食物下火快
- 羊肉的吃法有哪些 羊肉不能同食的食物
- 水煮肉片的配菜都有哪些 水煮肉片菜的介绍
- 芝士不拉丝的原因有哪些 芝士不拉丝的原因分析
- 羊肉适宜搭配的食物 吃羊肉的12个禁忌
- 霜降|霜降过后天渐寒，多吃六种食物，应季而食安稳入冬！
- 普通的炸鱼方法 普通的炸鱼方法有哪些
- 燕麦有哪些功效,燕麦可以预防哪些疾病