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【蜂蜜怎样喝好 如何喝蜂蜜最好】1、喝蜂蜜的时间 ， 如果是要在白天喝蜂蜜水，建议在饭前1.5小时或者是饭后两个小时后比较合适，也就是说晚上喝蜂蜜比较好一些，也可以在中午喝，但是最好不要在早上喝蜂蜜 。
2、泡蜂蜜水的水温有讲究，为了不破坏蜂蜜水的营养价值，蜂蜜不可以用刚烧开的开水来冲泡，而应该用水温不超过四十度的温开水稀释，如果是夏天用凉开水稀释口感更佳 。考虑到蜂蜜营养价值最好的吸收 ， 则建议蜂蜜不用水稀释而直接口含使用，于是营养不被破坏 。
3、喝蜂蜜要定量，虽然喝蜂蜜可以滋补营养，但是由于蜂蜜富含糖分 ， 并非多多益善，每天食用的蜂蜜要定量成年人每天食用蜂蜜的不超过五十克 ， 大概是三勺 ， 未成年人的再减半 ， 一周岁以内的孩子不建议喝蜂蜜 。
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