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【炒鸡胸肉教程 如何炒好吃的鸡胸肉】1、准备鸡胸肉适量、青椒一个、胡萝卜一个、鸡蛋一个、食用盐适量、食用油适量、花椒两粒、酱油适量、胡椒粉适量、大葱适量、料酒适量 。
2、将鸡胸肉洗净，用刀背拍打鸡肉肉，打断纤维 ， 切成小块 ， 放入胡椒粉和料酒及适量盐，腌制10分钟左右 ， 腌制好后放入蛋清备用，放蛋清是为了使鸡肉不柴 。
3、将青椒洗净，切成小方块 ， 将胡萝卜洗净去皮，切成薄厚均匀的方块 。
4、锅烧热放入花椒和切好的大葱，小火翻炒一分钟左右 ， 直至大葱爆出葱香味 。
5、放入切好的鸡胸肉，开至中火翻炒5至8分钟左右，炒至鸡肉微微发紧 。
6、鸡胸肉炒好后，放入切好的青椒和胡萝卜块，翻炒两至三分钟左右，期间可以放入适量盐 。
7、放入适量酱油 ， 提色提鲜，翻炒一会儿，就可以准备出锅了，如此这道炒鸡胸肉就完成了 。
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