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1、材料：益智仁10克 ， 巴戟天10克，杞子10克，花胶100克 ， 生姜2片，红枣5枚（去核），幼盐少许 。
【怎么做鱼胶好吃又简单视频 怎么做鱼胶好吃又简单】2、做法：把花胶浸发切成块状飞水，和益智仁、巴戟天、杞子、生姜片、红枣一齐放入炖盅内，待锅中的水沸腾后把炖盅放进去，文火炖5小时即可 ， 食前再调味 。
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