文章插图
1、原料：小米、玉米各50克，糯米20克 。
2、调料：白糖少许 。
3、制作：将小米、玉米、糯米清洗干净 。洗后的原材料放入电饭煲内，加清水后开始煲粥，煲至粥黏稠时倒出盛入碗内 。加白糖调味即可 。
【小米粥的家常做法 产妇小米粥的做法】4、小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物．一般粮食中不含的胡萝卜素，小米中也有，特别是t的维生素B，含量居所有粮食之首，含铁量很高 ， 含磷也很丰富，有补血、健脑的作用 。将小米搭配玉米和糯米一同熬煮，营养更加全面且更加丰富 ， 非常适合孕妇、妈妈滋补身体，预防缺铁性贫血 。
推荐阅读
- 醋蒸鸡的做法 长沙醋蒸鸡的做法
- 羊尾油是什么部位 羊尾油的介绍
- 怎么炒虾仁 炒虾仁的做法
- 腰花怎么炒 炒腰花的步骤
- 五香粉一般用在什么菜上 五香粉的介绍
- 如何做牛肉锅贴不油腻 不油腻牛肉锅贴的做法
- 干锅麻辣虾教程 干锅麻辣虾的方法
- 做脆皮鸡爪的教程 脆皮鸡爪家常做法
- 香锅小土豆教程 香锅小土豆做法步骤
- 牛哪个部位适合做牛排 牛适合做牛排的部位简述