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很多人爱喝咖啡，咖啡对人的身体还是很好的，还可以预防衰老 。但是很多的问题也需要注意，很多人习惯大早上就来一杯咖啡，其实空腹喝咖啡不一定好 。早上空腹喝咖啡可以吗不可以 。
因为咖啡会刺激胃酸分泌 ， 尤其是有胃溃疡的人更应谨慎 。咖啡作为一种饮品，饮用时，要根据个体情况适可而止，总的来说在营养学中还是强调均衡饮食而少用辛辣刺激食物 。
咖啡真的能提神吗咖啡提神醒脑的效果虽然好，但也不宜多喝 。
咖啡喝多了会引起睡眠障碍、心律不齐、偏头痛等不适症状 。咖啡因中毒的剂量是10克 ， 相当于50杯咖啡的量，所以只要不喝过多咖啡，是不会有不良反应的 。
喝咖啡有什么好处1、一日三杯咖啡可预防胆结石 。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇 ， 最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40% 。
2、常喝咖啡可防止放射线伤害 。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染 。
【早上空腹喝咖啡可以吗 咖啡真的能提神吗】 3、咖啡的保健医疗功能 。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用 。
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