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【泥鳅煲瘦肉功效 瘦肉泥鳅汤】1、材料：泥鳅250克，黑豆60克，瘦猪肉100克，清水适量 。
2、做法：(1)先将泥鳅剖开去内脏，洗净切段，黑豆漂洗干净，瘦肉洗净切小块 。(2)然后将原料一齐放人沙煲里，加清水适量，用文火煲3小时 ， 调味食肉饮汤 。
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