文章插图
1、将西兰花清洗干净，掰成适口的小朵，放入淡盐水中浸泡十五分钟 。
2、将口蘑清洗干净，改刀切成厚薄均匀的片状 。
3、将青红椒清洗干净，去蒂去籽，改刀切成块状 ， 大蒜切成薄片，葱段切成圈 。
【如何做西蓝花炒口蘑窍门 如何做西蓝花炒口蘑】4、锅中放入清水，大火煮至沸腾，加入少许盐和食用油，然后将西兰花放入沸水锅中，焯烫30秒左右 ， 捞出来浸入凉水里面降温，然后沥干水分备用 。
5、将口蘑放入锅中，中火煸炒 ， 随着加热，口蘑会慢慢出来很多水分 ， 将口蘑煸炒至变软 。
6、往锅中加入适量蚝油和少许盐，翻炒均匀 。蚝油是有咸味的，盐要少放 。
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