文章插图
鲍鱼的价格比较贵，平时我们也很少会去买鲍鱼吃，这个时候我们可以用香菇和猪肉做成鲍鱼状的食物来吃，味道也是同样很好的 ， 那么用香菇和肉怎么做成鲍鱼状的菜呢?【用香菇和肉怎么做成鲍鱼状的菜 香菇吃了对身体有什么好处】用香菇和肉怎么做成鲍鱼状的菜把香菇放到水里面浸泡一下，干香菇吃起来和肉的口感就非常相似，吃起来也比较有嚼劲，把猪肉剁成泥状，这样可以让肉的粘性变得更强 ， 里面加入适量的盐调味，然后再加入适量的生抽，料酒，白糖，生姜水搅拌均匀后就可以放在那里备用，干香菇泡好以后倒扣着，加入适量的淀粉，让肉馅和香菇粘连在一起 ， 香菇里面放入肉馅，然后再加入核桃仁，这样鲍鱼的形状也就出来了 ， 吃起来也会更加鲜美，放到锅中蒸煮十几分钟 ， 需要再调一些料汁，南瓜的皮去除里面的籽去除切成薄片，把泡香菇的水放进锅中，然后南瓜片放进去，用大火煮开 ， 再改成小火，把它碾成泥状，等到香菇鲍鱼做好淋在上面 ， 这样看上去和鲍鱼相似度就比较高了 。
香菇吃了对身体有什么好处滋补身体 适当的吃一些香菇能够起到滋补身体作用，它里面的植物蛋白含量丰富，而且还含有香菇多糖以及胶原蛋白，含有非常丰富的矿物质 ， 营养物质进入身体以后就能够让身体变得更加健康，也可以让身体代谢速度变得更快，让身体体质变得更好 ， 让虚弱问题也得到有效解决 。
健脑益智 香菇里面的氨基酸含量丰富，其中精氨酸，钠氨酸的含量就特别高，能够作用于大脑上面，让大脑细胞的代谢以及再生能力变得更强，让细胞活力也有所增加 。适当的吃一些香菇智力发育就变得比较好，而且还可以让记忆力有所提高，让大脑维持在比较健康的状态 。
净化血液 适当的吃一些香菇还能避免高血脂 ， 高血压问题出现，它里面含有的氧化镁，氨基酸，胆碱等成分 ， 容易被身体吸收利用，让血液粘稠程度降低，还可以达到净化血液 ， 提高心肌收缩功能以及营养心肌作用，让血脂血压保持在稳定的状态 。
预防疾病 适当的吃一些香菇还能够达到预防疾病，抵抗疾病效果 ， 能够让身体吸收更多的物质，抵抗疾病的能力增强以后就可以让疾病出现的几率降低很多，缓解一些不舒服的症状出现 。
香菇和什么一起炒比较好吃香菇炒土豆 香菇可以和土豆搭配在一起炒着吃，把土豆清洗干净，把皮去除切成块状 ， 再快速放进水里面浸泡好，锅中加入适量的油烧热，土豆放进去炸到金黄，等到油温升高以后再继续放进去，炸上三分钟左右捞出来 ， 添加适量的油，把香菇以及调味料一起翻炒均匀，再开大火煮上7分钟 ， 添加一些水淀粉，辣椒以及土豆翻炒均匀，用一些鸡精盐调味就可以吃了 。
香菇炒韭菜 香菇还可以和韭菜搭配在一起吃，先把所有的食材全部都准备好，锅中加入适量的油烧热 ， 把五花肉放进去翻炒一下，再加入大蒜 ， 辣椒，炒香以后把香菇倒进锅中继续翻炒，添加适量的盐 ， 老抽，生抽继续翻炒均匀 ， 然后再加入韭菜以及鸡精，翻炒均匀以后就可以出锅吃了 。
推荐阅读
- 香菇不适合什么人吃 香菇那些人不可以吃
- 玉米 鸡蛋 早餐 用鸡蛋玉米做早餐怎么做
- 豆浆|同样是豆浆，黄豆浆和黑豆浆哪个好？很多人不懂，营养差距不小哦
- 香菇下面的柄能吃吗 鲜香菇必须焯水吗
- 馋嘴豆干的做法 馋嘴豆干的做法和配方
- 虾皮|同样是虾皮，白色和红色有什么区别？区别很大，学会再买不吃亏
- 蒸汽烤箱怎么烤披萨 用蒸汽烤箱做披萨的方法
- 生活中洋葱的妙用 吃洋葱要注意什么
- 香菇怎样炒好吃 香菇如何炒好吃
- 怎样做面条好吃 如何做面条好吃