【鲜玉米糊的做法 鲜玉米糊的做法是什么】
文章插图
1、准备材料：鲜玉米一根、大米30克 。
2、把玉米和大米一同放入豆浆机中 ， 加入适量的水，启动 。
3、十几分钟后 ， 玉米糊就自动煮好了，可以用滤网过滤 。
4、玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生 。玉米面中丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间 ， 减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激
推荐阅读
- 新鲜地衣怎么做好吃 新鲜地衣怎么做好吃又简单
- 鲜贝做法窍门 鲜贝怎么做好吃
- 鲜肉白菜包子馅的做法窍门 白菜馅包子怎么做好吃
- 菠萝和海鲜能一起吃吗 菠萝和海鲜一起吃了怎么办
- 做鲜玉米饼的制作方法 怎么做鲜玉米饼
- 味极鲜的作用和用法 味极鲜是生抽还是老抽
- 玉米粥栗子怎么做的 玉米粥栗子怎么做
- 蒸冻玉米窍门 玉米的蒸法介绍
- 地三鲜是哪个省的特色菜 地三鲜是哪个省的特色菜 四川 贵州 山东
- 烤鸡肉发柴是什么原因 鸡肉怎么烤出来鲜嫩好吃