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三宝汤是一个统称的名称，有很多种类的三宝汤，例如有羊三宝汤、产后三宝汤、经后三宝汤等等，可以说三宝汤很好，但是三宝汤是哪三宝呢？【三宝汤是哪三宝肉 三宝汤是哪三宝】三宝汤是哪三宝气血三宝汤 气血充足，脾胃调和身体才能健康强壮，才能改善面色黄暗，怠乏力，浮肿虚胖 ， 便秘等等女人最常见的问题 。从内补入手比花费昂贵的外用品效果更加显著 。
当归、黄芪、党参，这三味都是温补气血，对女人来说是可以长期服用的食补佳品 。“三宝汤”可与排骨或者老母鸡一起煲汤喝，味道非常鲜美 。
三宝汤的功效中医认为，要从精、气、血来调节，就是用老母鸡或者乌鸡和黄芪、当归、党参一起煲汤，食肉喝汤，不仅能够调节精、气、血而且味道鲜美 。
黄芪可补虚：虚则不旺，旺则不病 精力不充足 ， 就是典型的虚的表现 。身体健康，就没有体内疾病的消耗 ， 精力和体力自然就充足 。所谓道医讲的“五脏调，百病消” 。黄芪最主要的作用是补虚、益气固表，利水消肿，又可保护肝脏，托毒排脓，可以有效降低血液粘稠度，扩张血管 ， 减少血栓、降血压、调节心肌动力 ， 双向调节血糖等功能 。
党参益气：气为生命根本，气阻而血瘀 气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质 ， 属于人体精气的范畴 。人体精气分别藏于五脏 ， 故《素问·五藏别论》说：“所谓五藏者 ， 藏精气而不泻也” 。
党参作为传统的补益药 ， 具有补中益气，健脾益胃的、增强免疫力、扩张血管、降压以及增强造血功能等 。补气的传统经典中药很多 ， 但是相比之下 ， 党参更适合作为日常的食疗来用其副作用小 ， 更为温和，这也是我们经常能在餐桌上看到它的原因
当归养血：补血和血，活血通经 食物经过消化分解成为支持生命新陈代谢的重要营养物质，即为津液 ， 津液经络渗入血脉之中，成为化生血液的基本成分之一 。津液使血液充盈，并濡养和滑利血脉 ， 而血液环流不息 。当归的主要功效是补血和血，活血通经，调经止痛，润燥滑肠的功能 。
三宝汤的做法材料：黄芪10克、当归2片、党参10克、鸡肉750克、姜适量 。
做法：
1、鸡肉切块，姜切片，将三款药材洗净后，用清水浸泡2小时；鸡肉凉水入锅煮开 ， 撇去血沫和油脂，煲出来的汤水更清澈清甜；
2、将鸡肉连同泡好的药材放入汤锅，加2L清水 。小火慢煮后大火煮滚，再转小火慢炖，前后共计2小时；起锅后加入适量盐 ， 搅拌均匀即可食用 。
三宝汤注意事项1.可加入10颗红枣、5克枸杞一起炖，口感营养更佳；一定不要加入鸡精、酱油等调味料 。
2.孕妇不宜，经期、感冒期间不宜食用；脾胃湿热、体质过敏、大便溏泄者慎服；
3.不可与萝卜、菊花、糯米、芝麻、李子、绿豆、芥末等同用 。
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