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石榴是非常受欢迎的水果，它酸甜可口，汁多味美 。中医认为，石榴味道酸甘，归心、肝、胃、肾经，有生津止渴、收涩止泻、疏肝柔肝、宁心定志的作用 。石榴的作用可不少 ， 你知道多少呢？吃石榴有什么好处
美容养颜
吃石榴可以美容养颜、祛斑、促进血液循环，经常食用石榴的人 ， 皮肤会变得越来越好，脸色看上去更加红润透亮 。
收涩止泻【吃石榴有什么好处 吃石榴竟然有这种功效】 石榴具有良好的收涩功能，因此能够止泻 。多吃石榴还能够治疗白带过多，遗精等症状 。
治疗上火 石榴有清热、凉血的作用，吃石榴能够治疗上火引起的喉咙干涩，鼻腔干燥有血丝，眼睛红肿，眼屎多等症状 。
活血养血 石榴具有活血的功能，能清除血管壁上的油脂，促进血液循环 ， 让血管变得软化有弹性 。因此多吃石榴可以起到活化血管 ， 防止血管堵塞老化达到补气养血的作用 。
治疗宿醉 石榴是治疗宿醉的最佳圣品 ， 若饮酒过量，第二天的宿醉可不好受，适时吃些石榴，可以帮助解除酒醉的痛苦 。
健胃消食 石榴里含有丰富的有机酸，有助消化胃中食物 ， 促进食物中的营养更好地被人体吸收，有抗胃溃疡、健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效 。
有益口腔 将酸石榴连子打碎 ， 用开水浸泡过滤放冷，每日多次含漱，可以治口舌生疮及口腔溃疡 。石榴对于口臭及咽喉疼痛，也宜应用，能够消除口中臭味，且甜石榴可防治咽燥口渴 。
安神除烦 石榴富含的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉 。
什么人不宜吃石榴
1、胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃 。
2、石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口 。
3、石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者要禁食 。
4、儿童最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状 。
注意事项：
1、石榴虽然好吃，但吃多了会上火，平时食用时应当注意不要吃太多 。
2、石榴吃多会令牙齿发黑，所以吃完后应该及时漱口 。
3、石榴所含的含鞣酸过多 ， 所以不宜与富含蛋白质及矿物质的海味同吃 。
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