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石榴吃起来比较麻烦，很多人都懒得去吃 。殊不知 ， 石榴含有多种人体所需的营养成分，是一种不可多得的水果喔 。石榴在中医上的作用中医认为 ， 石榴味道酸甘，归心、肝、胃、肾经，有疏肝柔肝、宁心定志的作用 。
石榴入肾，有补肾精、强腰膝的作用 ， 它含有丰富的锌、镁等微量元素 。不但能够促进身体生长发育 ， 还能够促进智力发育，同时还可以调节体内电解质平衡，增强中枢神经系统细胞膜的稳定性，有安神作用 。
石榴甘味入胃经，具有滋胃阴，清胃热，促进营气生成，改善大脑功能的作用 。石榴果实中所含的碳水化合物可以促进人体分泌胰岛素，有助于控制大脑细胞间的神经脉冲传输，让人心情平静、精神放松 。
石榴的功效 石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能 。
石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药 。石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效；石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果 。
石榴性温、味甘酸涩 ， 入肺、肾、大肠经；具有生津止渴，收敛固涩 ， 止泻止血的功效；主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻 ， 久痢，便血 ， 崩漏等病症 。
石榴的作用 1.广谱抗菌
石榴皮中含有多种生物碱，抑菌试验证实 ， 石榴的醇浸出物及果皮水煎剂，具有广谱抗菌作用，其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强 ， 石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒；
2.收敛，涩肠 石榴味甜，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用 ， 能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品 。
3.驱虫杀虫 石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等 。
4.止血，明目 石榴花性味酸涩而平 ， 若晒干研末，则具有良好的止血作用 ， 亦能止赤白带下 。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能 。
5.石榴富含维生素C ， 有美容的功效 酸甜的水果通常都富含丰富的维生素C，当然石榴的美容功效不仅仅是因为它富含维生素C，它有很好的活血功效 ， 增进血液循环，有祛斑功效，还能让人的脸色看上去更加红润透亮 。
6.石榴有良好的止泻功效【吃石榴有什么作用 男人吃石榴有什么作用】 石榴具有良好的收涩功能，因此能够止泻 。多吃石榴还能够治疗白带过多，遗精等症状 。当然 ， 便秘的人应避免过多食用石榴，否则会使便秘加重 。
7.石榴具有良好的活血功能 石榴的活血功能与它的收涩功能并不矛盾 。它能防止津液过多的外泄，但在人体内部又起着活血化瘀的功效 。因此多吃石榴可以起到活化血管 ， 防止血管堵塞老化的作用 。
8.石榴具有止渴生津的作用 人感到口渴，怎么喝水都不解渴的时候，吃一个石榴立马就会得到缓解 。
9.石榴有祛火的作用 吃石榴能够治疗上火引起的喉咙干涩 ， 鼻腔干燥有血丝，眼睛红肿，眼屎多等症状 。酸甜可口 ， 祛火又滋润 。
此外，石榴中还富含多酚类物质、黄酮类化合物及植物雌激素，能够抗氧化、清除自由基 ， 改善机体新陈代谢 。
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