【灵芝怎么泡水喝 灵芝的做法】
文章插图
1、灵芝泡水
把野生灵芝碾成粉或剪下来为一小块 ， 用温度冲调，温度为60度为宜 。一般一天一朵野生灵芝合适，可冲调食用一天，用保温水杯隔热保温 。
2、灵芝煮水
灵芝煮水一般煮20-30分钟，挑选好的紫灵芝切片，自来水清洗，把紫灵芝撕成小块 ， 自来水稍泡一会，放进石锅内，添加500ml水，放进灶上烧开;煮20分钟后，将灵芝水倒出，就可以食用，剩余的野生灵芝渣不必扔 ， 能够再运用2-3次 。
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