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营养丰富的鸡蛋是大家常吃的食物 。但是越常吃的东西我们越容易忽略它的注意点 。根据“食物相生相克”的理念可以知道：吃完鸡蛋后，有些事情并不适宜立即做 。不适宜立即喝茶茶叶里的鞣酸成分很多，能够与蛋白质反应合成鞣酸蛋白质，它具有收敛性，会减缓肠道蠕动 。长期这么做容易造成便秘，还会增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性 。
因此喜欢吃完鸡蛋后用茶水解腻的人就应该特别注意了，吃完鸡蛋后不适合立即喝茶 。如果嫌鸡蛋腻的人可以多喝点白开水 。
不适宜立即喝豆浆很多人喜欢将鸡蛋和豆浆同时，以为能得到双倍的营养 。其实大错特错 。单独吃豆浆或吃鸡蛋都很营养，但是如果同食，豆浆中的胰蛋白酶就会与蛋清中的卵松蛋白相结合，造成营养成分的流失，降低两者的营养价值 。
不适宜立即吃糖鸡蛋中蛋白质含量很高，我们都知道蛋白质的基本组成单位是氨基酸，而氨基酸容易与食用糖中的果糖成分发生反应，形成果糖和赖氨酸的结合物 。这种结合物不容易被人体吸收，会对健康有所影响 。
所以吃完鸡蛋后不适合立即吃糖 。同样的道理，许多人喜欢吃的糖水煮蛋在养生方面也是不健康的 。
不适宜立即吃消炎药实际上无论是吃完消炎药立即吃鸡蛋，还是吃完鸡蛋立即吃消炎药，这两种做法都是不对的 。我们需要吃消炎药一般都是因为身体炎症发作，而炎症发作时应该严格控制蛋白质的摄入 。尤其是消化道疾病并伴有腹泻症状 ， 则更不应该将消炎药和鸡蛋同食 。否则鸡蛋中高含量的蛋白质容易加重肠胃负担 ， 影响药效 。
因此吃完鸡蛋不适合立即吃消炎药，应该至少过2小时之后再服用 。
不适宜立即吃柿子柿子与鸡蛋同食，轻则食物中毒，重则导致急性肠胃炎和肺结石 。如果不慎同食，在1-2小时内可以采用催吐的方法将有毒物质吐出，也可以用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服 。
不适宜立即吃鹅肉和兔肉【鸡蛋不能和什么一起吃 鸡蛋不能和什么水果一起吃】 刚吃完鸡蛋不适合立即使用兔肉、鹅肉等寒性食物 。因为鸡蛋甘平微寒，而兔肉等甘寒酸冷 ， 二者共食会发生反应病刺激肠胃，容易引起腹泻 。
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