【余甘果的功效与副作用 余甘果的副作用】
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1、余甘果特性寒性,刺激性肠胃是它的关键副作用,特别是脾胃虚寒的群体,更不可以多吃余甘果,要不然会加剧病症引起腹痛 。
2、余甘果又名牛甘果， 油甘果 ， 也有“油金子”之称 。吃起来又苦又酸，过后甘凉，十分正气 。
3、市场上也有野生牛甘果和水果型牛甘果两种 。与野生牛甘果相比，水果型牛甘果具有果大、肉厚、纤维少、营养丰富、产量高、效益好等特点，而且吃起来更加甘甜爽口 。
4、联合国粮农组织把余甘子列为待发展种植的果树之一 。其全身是宝,果实富含维生素C 、维生素 B和维生素P, 还含有蛋白质、脂肪、果酸、单宁、钙、磷、钾和17种氨基酸等 。传统蜜饯产品外, 国内尚有多种加工产品,如糖水罐头、盐水罐头等,保健产品余甘冲剂、余甘合剂、冻干粉、余甘乌龙茶等 。国外如印度、古巴、美国、马来西亚等加工成高营养型罐头、饮料等 。
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