文章插图
淡菜含有多种人体必需氨基酸，所含的脂肪主要是不饱和脂肪酸，这些成分对改善人体的血液循环功能有重要作用，介绍一款猪骨淡菜红枣汤食材主要食材：淡菜100克 。
其他食材：猪大骨头400克，枣（鲜）10颗，食盐适量 。
做法步骤1.猪骨洗净，淡菜洗净，放入砂锅 。
2.放入清水、放入红枣
3.炖2小时，调味即可 。
功效补钙、补肾、强身 。
成果图【猪骨淡菜红枣 猪骨淡菜红枣汤的做法】
推荐阅读
- 淡菜哪些地方不能吃 淡菜什么地方不能吃
- 香菇木耳淡菜汤 木耳菜海鲜菇汤
- 蒸桂圆红枣 桂花蒸红枣怎么做
- 红枣是怎么晒干的 红枣如何晒干
- 红枣奶茶的做法 红枣奶茶的做法以及材料
- 如何做核桃红枣蛋糕 核桃红枣蛋糕做法介绍
- 糖红枣的做法和配方窍门 糖红枣的做法和配方
- 莲藕花生煲猪骨汤 莲藕花生猪骨汤的做法
- 红枣米粉粥怎么做 枣仁粉小米粥如何做
- 黑豆莲藕猪骨汤的功效 黑豆莲藕猪骨汤