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蜂蜜柚子茶是一种常见的饮品，很多人都知道蜂蜜虽然味甜 ， 但却具有减肥的作用 ， 因此蜂蜜柚子茶也是可以减肥的，下面就一起来看看吧！蜂蜜柚子茶能减肥吗【蜂蜜柚子茶能减肥吗 蜂蜜柚子茶能减肥吗孕妇】 蜂蜜柚子茶可以减肥 。
蜂蜜柚子茶含有很高的维生素C ， 早上喝蜂蜜柚子茶能帮助清理肠胃，下午感觉有些饿的时候喝杯蜂蜜柚子茶，可以保持血糖稳定，防治晚餐吃得太多，有利于减肥 。
蜂蜜柚子茶减肥效果好吗喝蜂蜜柚子茶减肥效果并不是很好 。
减肥最好的方法永远都只有控制饮食加增加运动 ， 平时吃一些能量比较低的食物 ， 适当的增加一些有氧运动，长久的坚持才能减肥成功 。而蜂蜜柚子茶虽然有一定的减肥效果，但是效果并不是很好 。
蜂蜜柚子茶怎么做材料：柚子一个、蜂蜜适量、冰糖半包 。
做法：
1.首先要把柚子皮洗净，用食盐擦洗柚子表皮后冲洗干净 ， 可以用牙刷蘸盐刷一刷 。
2.用小刀将柚子的外皮削下来 ， 削的时候一定要?。?尽量只削黄色的部分，白色部分可根据自己的口味取舍 。
3.用食盐用力揉搓柚子皮，使柚子皮中的苦味析出，再用清水漂净 ， 这个步骤可重复两到三次 。
4.将柚子皮放在清水里浸泡，在水里加点盐，可以帮助去除苦味，浸泡的时间需要长一些，可以浸泡一个晚上 。然后剥出柚子肉撕碎 ， 有搅拌器的可以用搅拌器进行粉碎 。
5.再将柚子皮放在清水里煮大概10分钟，煮的时候再加点盐，同样去苦味 ， 最后用清水冲洗柚皮并滤干 。
6.把切好的柚子皮和果肉泥放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1-2个小时 ， 熬至黏稠，柚皮金黄透亮即可，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅 。等放凉了加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子 茶了，然后放入密封容器，放入冰箱冷藏 ， 3天后就可以食用了 。
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