龙眼是人们夏季非常喜爱的一种水果，龙眼的营养价值极高 ， 不管是龙眼肉还是龙眼晒干的桂圆，都是补血益智的保健美食，那么这种美食还有什么功效呢？
step1: 健脑益智 龙眼与核桃一样，龙眼也具有健脑功效 。龙眼肉鲜甜可口，甜而不腻，是补脑的最佳食物之一 。食用一定数量的龙眼后，头脑立马非常轻松，其补脑效果可以说是立竿见影的 。小孩常感冒体质虚冷常尿床、记忆力不来自佳，多喝桂圆茶可增进脑力 ， 还能改善虚冷体质 。
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2【龙眼肉的功效与作用】滋养丰胸 中医认为女人主血气，龙眼补气宜血，常吃龙眼的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方 ， 都以桂圆作为搭配 。
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step3: 安神定志 龙眼肉含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘 。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(100克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等 。
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4治疗失眠 中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效 ， 龙眼肉具有很好的安神作用，不管是新鲜的龙眼还是晒干的桂圆，经常食用可以治疗心烦多梦导致的失眠，效果甚好 。
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step5: 补气养血 龙眼能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和合责段业露府微量元素，有良好的滋养补益作用 。可用于治疗毛散述价病后体弱或脑力衰退 ， 妇女在产后调补也很适宜 。
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step6: 抗菌抑癌 实验表明，龙眼肉对某一类肿瘤的抑制率达90%以上 ， 对癌细胞有一定的抑制作用 。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90% ， 延长寿命效果约80% 。
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