叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用来自，而且人体无法通过自身合成，必须靠摄入叶黄素来补充 。如果眼睛缺乏叶黄素 ， 容易引起视力退化、近视、视网膜病变等症状 。
step1: 保护视力
叶黄素对眼睛是极具保护的 ， 表现为抗氧化和光保护的作用 。缺乏叶黄素可能导致视力退化，导致近视等症状 。
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step2: 抗氧化
叶黄素具有很强的抗氧化功效，能够提高机体免疫能力，防止身体受到伤害 。
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step3: 防癌抗癌
叶黄素可抑制癌细胞的生长，对多种癌症具有抵制作用 。
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step4: 调节血脂
叶黄素就有调节血脂的功效，从而减轻各种疾病的侵害，如心脏病 。
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【叶黄素的作用与功效详解】
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