文章插图
橘子是热带作物,主要种植于南方,酸甜可口,颜色鲜艳的橘子是秋冬季节的时令水果,很多人都喜欢吃 。那么吃橘子上火吗,怎么吃橘子才能不上火?吃橘子会不会上火适量吃不会 。
中医认为,橘子是温性食物,有祛寒聚阳的功效,多吃易上火,多吃会出现口舌生疮 , 咽喉干痛,大便密结等症状,所以橘子不能多吃 , 多吃易上火 。
橘子怎么吃才不上火3个左右 。
每天吃3个橘子就可以满足一个人一天对维生素C的需求,多吃不仅会上火,橘子中的有机酸过量摄取也会损伤胃粘膜,还有橘子中胡萝卜素含量多,吃多了会使皮肤变黄 。
吃橘子有哪些禁忌1、橘子性温,体内火热、发烧、更年期女性要尽量少吃,已经上火的人,也不要吃橘子 , 避免火上浇油 。
2、橘子中含有大量胡萝卜素,一次吃大量或者经期连续吃 , 会致使皮肤发黄,一般一个月后才可恢复正常 。
3、空腹不宜吃橘子,橘子中的酸性物质会刺激胃粘膜 , 严重导致胃溃疡 。
【吃橘子会不会上火 橘子怎么吃才不上火】 4、吃橘子不宜喝牛奶,牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固成沉淀,影响消化吸收 。
推荐阅读
- 山药吃了有啥好处和坏处 山药吃了有啥好处
- 橘子皮发红了还可以吃吗 哪些人不能吃橘子
- 感冒期间可以吃橘子吗 橘子怎么吃治感冒
- 橘子什么时候的好吃 橘子吃多了会上火吗
- 油桃放冰箱好吗 油桃冻了怎么吃
- 油桃能放多久 孕妇能吃油桃么
- 山药变黑能吃么 山药变黑能吃吗
- 减肥期间吃山药会发胖吗 吃山药会发胖吗
- 山药可以每天吃一点吗 山药可不可以每天吃一点
- 油桃怎么吃 油桃怎么腌制