芹菜【高血压饮食适宜吃什么 高血压饮食适宜吃什么肉】 众所周知，吃芹菜有很好的降血压食疗功效，因为无论是钾、钙、镁，都在绿叶蔬菜中，而芹菜的确是绿叶蔬菜降血压的典型代表 。有3种矿物质在高血压人士的营养防治中格外重要，它们分别是是钾、钙、镁 。
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