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孕妇适量吃一点燕窝对身体很有好处，那怀孕几个月吃燕窝是最好的呢？孕妇怀孕期间天天吃燕窝又好不好呢？让我们一起来看看吧 。怀孕几个月吃燕窝最好没有时间限制 。
孕妇吃燕窝是没有时间限制的 ， 整个孕期都可以吃燕窝 。燕窝当中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质成分 ， 食用之后对胎儿的生长发育十分有利，燕窝当中的唾液酸成分有助于提高胎儿的智力和记忆力 。孕妇食用之后也能起到非常好的滋补效果，具有美容养颜、提高机体免疫力等作用 。
孕妇天天吃燕窝好不好不建议每天都吃 。
燕窝是一种十分滋补的营养品，女性在怀孕期间是可以正常吃燕窝的，但是没有必要每天都吃，适当的吃一点对孕妇和胎儿都十分的有好处，但是过多的食用可能会增加肠胃的负担 。建议怀孕期间可以按照每周2-3次左右的频率来食用燕窝 。
燕窝什么时间吃效果最好早上吃 早上是吃燕窝的最佳时间 ， 因为早上身体还处于空腹状态，这时候胃内并没有什么食物，吃燕窝能够更快更好的被肠胃所吸收 。
晚上 晚上睡觉之前也非常适合吃一点燕窝，这时候胃内的食物已经被消化的差不多了，吃燕窝也能较好的被身体所消化，另外睡前吃一点燕窝还能起到更好的美容养颜效果 。但注意晚上吃完燕窝之后不要立马睡觉，建议要先休息30分钟左右 。
燕窝每次吃几克才最佳3-4g左右 。
【怀孕几个月吃燕窝最好 怀孕几个月吃燕窝好点】 每次吃燕窝的量也有讲究，建议每次吃3-4g左右即可，这样就能满足身体的营养需求，同时能起到加好的滋补身体效果 。过多每次吃太多的话不仅不能起到更好的滋补效果，反而还会增加身体的负担，造成物极必反的效果 。
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