文章插图
1、取15到20粒黑枸杞放到杯子里面 。
【黑枸杞泡水喝的正确方法 黑枸杞泡水喝的正确方法简单介绍】2、缓慢的倒入温水 。（水温控制在50度以下） 。
3、倒入水泡制3分钟，就可以喝了 。
4、喝完以后反复的导入水冲泡就可以了 。
5、注意事项：水温一点要控制在50度以下，不可以用太高温度的水 ， 黑枸杞一次不要放太多，最多放20粒 。一天喝的黑枸杞不要超过45粒 ， 这就是我们一个正常人喝黑枸杞一天的用量 。
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