三七的吃法来自主要分两种,一种生吃,一种熟吃 , 生吃三七主要起活血化瘀的作用 , 熟吃三七的功效是补血养血,这也是“生打熟补”的道理 。具体的吃法要看用田七的目的和着重于哪些方面了 。
step1: 生三七粉功效主要是活血化瘀,用于治疗和预防高血脂要生吃 , 每天5克左右三七粉,用温水或者豆浆调服,三七粉味道较苦,可以适量加一点蜂蜜一起服用,或者购买一点胶囊壳(空胶囊),灌装以后服用,每颗胶囊装满田七粉,大概0.5克,每天服用10颗左右 。
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step2: 熟吃三七粉的侧重点是补血,如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著,《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一 , 三七(田七)补血第一” 。熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用,比如炖鸡、炖排骨等 , 也可以将田七粉加工成熟三七粉,直接服用 。
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step3: 三七粉末,每天2次,每次6克温开水冲服,效果颇佳 。经此法治疗的有的原来长期服用复方硝酸甘油片者,服用三七粉后即可停服;有的同时还有断宁希事背长家经高血压、高血脂的,服用后血压和血脂缓缓下降,此三七粉的吃法时间为15-30天 。
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【田七粉的功效与吃法】
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