红毛丹吃了上火吗 红毛丹吃多少合适


红毛丹吃了上火吗 红毛丹吃多少合适

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红毛丹果肉含葡萄糖、蔗糖,另外还含有丰富的维生素、氨基酸和多种矿物质,对人体十分有益,能补充人体内缺少的多种维生素和能量 。那么红毛丹吃了上火吗?红毛丹吃了会上火吗【红毛丹吃了上火吗 红毛丹吃多少合适】 红毛丹吃了会导致上火 。
红毛丹属于热带水果,性温热,如果吃太多或常吃,阴虚火旺的体质的人容易上火 。
吃红毛丹上火是怎么回事
上火用中医的说法是体内出现了热症,而所谓的热症一般表现于出现口舌发炎,口干口臭,眼睛疼痛等症状 。从西医的角度应该是我们身体缺乏了某种维生素而导致的,红毛丹里面含有很多的果糖,所以吃多会导致上火 。
红毛丹吃多少合适
不超过半斤 。
红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖,含丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质,对补充人体维生素很有帮助 。但是由于其含有的果糖过高,所以一天食用最好不要超过半斤,吃太多会导致上火 。
吃红毛丹的注意事项
1.红毛丹要即买即食,不宜久藏,在常温下经3天即变色生斑 。若量多过剩时,可密封于塑胶袋中,放冰箱冷藏,约可保鲜l0天左右 。
2.红毛丹属温性水果,多吃容易生热上火,故平常有口干舌燥、扁桃腺发炎、牙周病、热咳等热性病者不宜多吃 。
3.红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜,和果肉紧密相连 。这层膜人的肠胃是无法消化的,吃到肚子里会划破肠胃内壁,食用时一定要将这层膜剔除干净 。

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