文章插图
菠萝吃起来味道酸酸的 ， 有很好的促进食欲的作用 ， 平时如果想要减肥的话 ， 吃些菠萝是比较有好处的 ， 那么夏天吃菠萝上火吗？夏天吃菠萝上火吗适量吃一些菠萝是不会上火的 ， 但要是食用过多 ， 即有可能上火 。因为菠萝中含有一种“菠萝酶” ， 会对人的口腔黏膜和嘴唇表皮有刺激作用 ， 使人感到不适 。假如出现因为食用过多菠萝而上火的情况 ， 那么可以多喝水来缓解症状 ， 若是情况严重 ， 需要及时就医 ， 以免耽误病情 。
吃菠萝有什么好处1、促进食欲 菠萝具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效 。菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯 ， 具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效 。
2、消除感冒 发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状 ， 除了趟在床上安静地休息 ， 不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁 ， 它有降温的作用 ， 并能有效地降低支气管 。
3、减肥 菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁 ， 能有效地酸解脂肪 ， 可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁 ， 但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝 ， 第一容易降低味觉 ， 刺激口腔粘膜;第二 ， 容易导致生产菠萝蛋白酶 ， 对这种蛋白酶过敏的人 ， 会出现皮肤发痒等症状 。
4、美容 想要美容养颜的朋友在平时可以吃些菠萝 ， 因为菠萝中的营养物质能防止皮肤干裂 ， 滋润头发的光亮 ， 同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力 。
5、利尿 菠萝中含有大量的营养物质 ， 在平时适当食用菠萝对肾炎 ， 高血压病患者有益 。
6、去油腻 菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化 ， 对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说 ， 是一种很合适的水果 。
7、消除水肿 在生活中如果有水肿的现象的话 ， 不妨吃些菠萝来缓解一下 ， 这是因为菠萝能溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块 ， 改善局部的血液循环 ， 消除炎症和水肿 。
8、降血压血脂 菠萝能促进血液循环酶 ， 素来可以降低血压 ， 稀释血脂 ， 食用菠萝 ， 可以预防脂肪沉积 。
菠萝有什么营养价值1.消热解渴 菠萝中含有大量维生素C、碳水化合物、水分、无机盐及各种有机酸 。能有效补充人体的水分及营养物质 ， 达到清热解渴的效果 。
2.活血化瘀 菠萝蛋白酶能降低血液黏度 ， 具有抗血栓作用 ， 对心脑血管疾病有一定的辅助治疗效果 。
3.消食除腻 菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质 ， 在食用肉类或油腻食物后 ， 菠萝朊酶在胃中可帮助分解蛋白质帮助消化 。
菠萝有什么营养成分【夏天吃菠萝上火吗 吃菠萝有什么好处】 菠萝含蛋白质、脂肪、膳食、纤维、烟酸、钾、钠、锌、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、维生素C等多种维生素以及矿物质 ， 另含多种有机酸及菠萝蛋白酶等 。由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶 ， 易引起过敏 ， 因此 ， 果皮和果刺修净后 ， 应将果肉切成块状 ， 在稀盐水或糖水中浸泡1小时 ， 浸出甙类 ， 然后再吃 ， 这样不仅可以防止过敏 ， 菠萝的味道也变得更加鲜美 。
推荐阅读
- 菠萝吃之前要用盐水泡吗 新鲜菠萝怎么吃最好
- 香蕉和菠萝能一起吃吗 菠萝和什么相克
- 菠萝的热量是多少大卡 菠萝热量高不高
- 菠萝和芒果可以一起吃吗 菠萝有什么营养成分
- 羊肉可以和菠萝一起吃吗 菠萝羊肉怎么做好吃
- 为什么吃了菠萝舌头出血 吃了菠萝舌头出血如何处理
- 菠萝牛奶可以同食吗 吃完菠萝喝牛奶会怎样
- 菠萝吃了可以减肥吗 菠萝有什么功效
- 菠萝吃多了上火吗 吃菠萝舌头麻了咋办
- 菠萝是不是发物 菠萝要用盐水泡多久