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梨子汁多味甜 ， 可以生吃 ， 也可以用于做冰糖炖梨来滋补身体吃 ， 对人体健康是很有利的 ， 那么每天吃梨子好不好呢?每天吃梨子好不好梨子虽然属于寒性的水果 ， 但普通人只要一次不吃过量 ， 天天吃是不会引起腹泻拉肚子的 ， 反而还有一定的保健功效 。
每天吃一个梨子有什么好处1.梨不仅具有生津润肺、清热化痰的功效 ， 还有清洁牙齿的作用 。在干燥的秋季如果能每天坚持吃一两个梨 ， 不仅对秋燥症有效果 ， 还能够安神 ， 对辅助治疗失眠多梦有一定的作用 。
2.梨子富含膳食纤维素 ， 能够净化肾脏 ， 清洁肠道 ， 起到预防便秘、肠癌等消化系统疾病的作用 。每天吃一个梨 ， 尤其是热梨汁 ， 有利于将积存在人体的致癌物排出体外 。而且还能帮助消化治疗厌食的症状 。
梨子什么样的好吃1、挑选表皮光滑细薄、没有疤痕外伤的果子 。如果表皮粗糙 ， 看起来很厚 ， 这样的梨水分不足且果核大 ， 肉质粗糙 。
2、看梨脐 ， 也就是梨最底部的凹陷 。好吃的果子梨脐较深 ， 是光滑规则的圆形 。
3、挑选形状规则 ， 长相端正的果子 ， 这样的果子肉质脆、口感细腻 ， 汁水丰富 ， 味道也甜 。
吃梨子有什么禁忌1、梨性寒水分含量大 ， 因此脾胃虚寒、手脚冰凉、怕冷畏寒的人应该少吃 。实在想吃的话 ， 最好煮熟了再吃 。
2、梨富含果酸 ， 胃酸多的人不宜多吃 。而且果酸会与碱性物质反应 ， 因此也不能与碱性药物食物同时吃 。
3、梨的含糖量很高 ， 糖尿病患者、血糖过高的人要慎吃 。
4、梨不能和性寒的食物 ， 如螃蟹等一起吃 ， 以免引起腹泻等症状 。
5、梨还有利尿的作用 ， 尿频尿急的人要少吃梨 ， 晚上尿频起夜多的人 ， 睡前最好不要吃梨 。
【每天吃梨子好不好 每天吃一个梨子有什么好处】 6、想要用梨来止咳化痰时 ， 不要选择含糖量高味道太的梨 ， 因为糖会生痰 。
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