文章插图
1、食谱一
凉拌西芹 。将西芹的叶子摘去，洗净 。将锅内放上水，烧开放入花生油，将西芹放入，无需煮太久，三四分钟即可 。将西芹捞出放入冷水中过冷河，将西芹去皮（煮过的西芹很好剥皮的），切段，装盘撒上食盐少许即可 。
2、食谱二
洋葱炒肉 。锅烧热，油烧热，先入肉片煸炒几下 。再入洋葱煸炒几下，烹入料酒，生抽，糖，醋 。木耳下锅，精盐，鸡精调味 。颠翻装盘即可 。
3、食谱三
【家常健康减肥食谱大全 健康减肥食谱大全及做法】番茄炒蛋 。番茄去皮，切块待用，鸡蛋打散，加少许盐和味精调味 。起油锅，下番茄煸炒，出水后，用中火收浓番茄汁，一来菜不会太水，而来，番茄这样煮一下香味倍增，待番茄汁开始变浓稠时加盐和胡椒粉调味然后下鸡蛋液，轻轻推动，使其慢慢凝成蛋块，淋上麻油，撒上葱花即可 。
推荐阅读
- 米粉的做法很简单啦 米粉的做法家常简单
- 自制梅子干的做法大全 自制干梅子健康又美味
- 七款美味营养减肥食谱大全 七款美味营养减肥食谱
- 黄瓜金针菇的家常做法 凉拌黄瓜金针菇的做法
- 粉蒸肉怎么做 粉蒸肉的家常做法
- 红薯做法简单又好吃 红薯的18种家常做法
- 五款家常菜做法大全窍门 五款家常菜做法大全
- 鹅掌汤怎么做 鹅掌汤家常做法
- 苋菜如何拌才好吃 拌苋菜的家常做法
- 减肥吃鸭头会不会胖 鸭头的热量高吗