由于茶饮中含有咖啡因 ， 可以刺激肌肉 ， 释放出大量的能量 ， 并发挥比平日更高的能力 。 其中尤以红茶的效果最好 ， 由于咖啡因能够刺激大脑中枢神经 ， 对于集中性强 ， 需要高技巧的竞赛中 ， 茶饮可以帮助发挥实力 。
【茶饮可提高体能】在对于需要持久与耐力的长时间竞赛里 ， 红茶中的咖啡因可以有效帮助抑制疲劳感 ， 使中枢神经保持在兴奋的状态 ， 有效地解除疲倦困顿状态 。
推荐阅读
- 饮茶可抑制细胞衰老
- 降低血压、血脂的茶饮
- 怀孕期间哪些食物可以适当多吃？
- 如何消灭跳蚤
- 长途汽车可以带宠物吗
- 蝙蝠进屋怎么赶出去
- 草莓烂了还能吃吗？如果只是受到轻微的机械损伤的草莓是可以
- wps怎么在形状中写字
- 虎耳草的繁殖方法：多用分株法，也可播种
- 3Dmax可编辑多边形顶点焊接