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炎炎夏日，西瓜吃多了，说法也多了起来 。有人因西瓜吃多后便秘而认为吃西瓜上火，有人因西瓜吃多了腹泻而认为吃西瓜降火 。那么到底吃西瓜可以降火吗？西瓜是上火还是降火呢？吃西瓜能不能降火吃西瓜可以降火 。
西瓜本身并不存在导致上火的物质，因此吃西瓜不会上火，而西瓜富含水分、糖类和多种维生素、矿物质，有除烦解渴、清热解暑和利尿的功效，可以有效降火，不过一定要适量吃 。
西瓜是去火还是降火西瓜是去火的 。
西瓜中含有96%的水分，可清热解暑，除烦止渴；B族维生素含量丰富，可消炎清火 。中医认为西瓜性质寒凉，属于利湿降火类水果，能够泻除心火 。在口渴汗多、烦躁时食用，症状会很快得到改善 。
西瓜吃多了会上火吗吃西瓜不会上火 。
【吃西瓜能不能降火 西瓜是去火还是降火】 西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴，有利尿功效，营养丰富，是夏季消暑的好食品，断然不会引起上火 。但其味甘性凉寒，对于体虚胃寒，大便滑泻等人，尤其不能多吃，否则会刺激胃而过度收缩，引起胃痛、腹胀和腹泻 。
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