红薯和芋头都是很普通的食材 ， 其貌不扬 ， 营养价值却很高 ， 两者都有很好的增强免疫力的功效 ， 而红薯更对结肠癌和乳腺癌有很好的防治作用 ， 芋头在增进食欲 ， 帮助消化的同时 ， 还是很好的美容食品 ， 有润泽肌肤、乌黑头发的功效 。 红薯芋头甜汤采用先蒸再煮的方式 ， 能使其口感更好 ， 另外 ， 其中加入少许红枣一起炖煮 ， 汤汁不仅更为甜美可口 ， 而且营养也更丰富了 。 工具/材料 红薯1个
芋头2个
红枣5个
白糖少许
操作方法 01 芋头2个 ， 用小刷子仔细清洗干净 。
文章插图
02 然后对半切开备用 。
文章插图
03 红薯也同样用小刷子清洗干净 ， 也对半切开 。
文章插图
04 把处理好的红薯和芋头放入盘中 ， 送入蒸锅中 ， 水开后转小火5-6分钟 。
文章插图
05 小炖锅中加入适量水 ， 红枣清洗干净后 ， 放入锅中 ， 水开后转小火2分钟左右 。
文章插图
06 将蒸熟的红薯和芋头取出 ， 剥去皮 ， 然后切成小块 。
文章插图
07 将切成小块的红薯和芋头倒入炖锅中 ， 大火煮开 。
文章插图
08 【红薯芋头甜汤的家常做法】调入少许白糖即可上桌了 。
文章插图
以上内容就是红薯芋头甜汤的家常做法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
推荐阅读
- 芋头山药胡萝卜怎么做 芋头山药胡萝卜的做法
- 花生芋头酥怎么做花生芋头酥的做法
- 鸡蛋红薯牛奶羹 鸡蛋红薯牛奶羹的做法
- 狗吃红薯的好处和坏处
- 红烧芋头的做法
- 芋头狗狗可以吃吗
- 自作的芋头红薯肉馅饼
- 清蒸红薯丸子做法
- 奶香红薯浓汤怎么做 奶香红薯浓汤的做法
- 兔子能吃红薯吗