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很多人吃火龙果都不吃果皮的 ， 直接把火龙果皮给丢掉 ， 但是有人说 ， 其实火龙果的皮是可以吃的 ， 那么火龙果的皮可以生吃吗？下面就一起来看看吧！吃火龙果的皮可以吗火龙果的皮是可以吃的 。
许多水果的外皮不能吃 ， 是因为果皮中含有较多的有机酸和单宁 ， 吃起来非常的涩口 ， 而火龙果的果皮已经肉质化了 ， 不含有机酸和单宁 ， 口感并不会苦涩 ， 而且还带有甜味 ， 让人能够接受 。
另外 ， 火龙果的表皮呈现紫红色 ， 这是因为里面含有丰富的甜菜红素和花青素 ， 有很好的抗氧化、抗衰老功效 ， 对皮肤也非常好 。
火龙果的皮可以生吃吗火龙果的皮刚剥下来是不能直接吃的 。
1、火龙果在种植的过程中可能会喷洒农药 ， 直接吃不利于身体健康 。
2、火龙果也非常容易被霉菌感染 ， 果皮的表面可能存在霉菌、细菌等 。
3、火龙果在采摘下来之后 ， 为了保存和运输火龙果 ， 可能会在火龙果表面喷洒药剂 。
火龙果可以空腹吃吗一般人群：可以空腹吃 一般不能空腹吃的水果都是比较酸的 ， 含有的酸性物质可能会刺激胃酸的分泌 ， 而那时候胃里面食物不多 ， 对胃黏膜的刺激较大 ， 比如说山楂、橘子、酸枣、杨桃等；另外鞣酸含量高的食物也不能空腹吃 ， 容易与胃酸反应 ， 生成不宜消化的沉淀物 ， 加重消化负担 ， 不利于肠胃健康 。
而火龙果的味道清甜 ， 其中果酸和鞣酸的含量都不高 ， 因此只要细嚼慢咽 ， 一般空腹吃是没有影响的 。
肠胃不好的人群：不建议空腹吃 但如果本身肠胃不好 ， 就不建议空腹吃火龙果 。因为火龙果性凉 ， 而且富含水分 ， 空腹吃容易刺激肠道、增加肠道的润滑性 ， 导致大便次数增加、大便溏稀 。
长期吃火龙果好吗要看个人的情况 ， 有的人适合经常吃 ， 有的人不适合经常吃 。
1.体质偏寒的人不适合经常吃 因为火龙果本身属于凉性的水果 ， 而且富含水分 ， 吃多了容易增加体内的寒凉之气 ， 并且导致肠道润滑程度增大 ， 可能引起大便次数增加 ， 或大便溏稀 。
2.体质偏热可以经常吃 如果本身体质偏热性 ， 经常会觉得比别人热 ， 并且经常会有口渴、心烦、大便拉不出来等情况 ， 经常吃火龙果有调节体质、帮助排便的作用 。
【吃火龙果的皮可以吗 火龙果的皮可以生吃吗】
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