文章插图
红薯的做法很简单，只要洗净放入锅中蒸熟就可以食用，口感软糯香甜，非常受人欢迎，那么红薯用电饭煲怎么煮呢?红薯用电饭煲怎么煮准备备一些红薯，清洗干净以后放进电饭锅里面，再加入适量的水，一定要超过红薯，也不需要过多，大概三厘米左右就可以了，一直煮到红薯能够轻松被筷子穿透就可以了，方法还是很简单的 。
蒸红薯要去皮吗红薯清洗干净，如果不喜欢吃皮就可以把皮削掉以后再蒸 。红薯皮里面虽然不含有甜度，但是粗纤维的含量是非常丰富的，想要解决便秘问题就可以把红薯皮保留好，如果想要让口感变得更好，就可以把皮削掉以后再蒸 。
蒸锅蒸红薯要多久【红薯用电饭煲怎么煮 蒸红薯要去皮吗】 洗干净的红薯放进蒸锅中，大概需要蒸煮30分钟左右，如果不确定是否熟透，可以用筷子插进番薯里面，轻松插透就证明熟了 。
红薯煮汤怎么做好吃红薯也可以煮汤来喝，需要煮的时间大概是15分钟到20分钟左右，煮好以后还需要焖一下 。
可以准备几个红薯，把它清洗干净，把表面的皮去除，清洗干净以后切成块状，放进电饭锅里面，再加入适量的水，插上电大概煮15分钟到20分钟左右，把盖子打开搅动一下，避免黏住锅底及溢出来，等到红薯软烂的时候，汤的颜色改变就可以把电源关掉，稍微焖几分钟，这样就能够让口感变得更好 。
什么样的人不适合吃红薯1.湿阻脾胃、气滞食积者应该少吃红薯 。
2.胃部好的朋友和糖尿病的患者一定要少食红薯，最好不吃红薯
3.糖尿病人慎选红薯，血糖过高的情况下最好不要吃红薯 。
4.胃炎胃溃疡时不建议吃红薯，有胃病的人吃红薯更容易烧心、嗳气、反酸 。
5.高血钾的人不适合吃红薯 。血钾过高时会影响心肾功能，一般医生都会特别叮嘱选择低钾食物，红薯、豆类、菌类食物高钾，需要严格控制 。
推荐阅读
- 早餐吃红薯能减肥吗 为什么吃红薯能减肥
- 鸡蛋可以和红薯一起吃吗 鸡蛋和红薯怎么一起吃
- 红薯和什么不可以同吃 红薯和柿子能同吃吗
- 红薯做面食怎样做好吃又简单 红薯面食有什么好处
- 红薯什么时候吃合适 红薯可以早上空腹吃吗
- 红薯和豆浆可以同食吗 红薯豆浆怎么做好吃
- 红薯隔夜了还可以吃吗 蒸熟的红薯怎么保存时间长
- 番薯不能和什么一起吃 怎样炸红薯丸子不会硬
- 番薯能减肥吗 吃红薯拉屎会减肥吗
- 吃红薯有什么禁忌 什么人不能吃红薯