文章插图
夏天是吃西瓜的季节 ， 家里今天切了一些西瓜吃 ， 但是我还有一杯羊奶没有喝完 ， 想请问一下西瓜和羊奶能一起吃吗？西瓜和羊奶能一起吃吗可以适量一起食用 。
西瓜是一种夏季常见的水果 ， 口感清甜 ， 营养丰富 ， 其味甘性寒 ， 其中含有丰富的维生素、糖分、蛋白质、微量元素等多种营养成分 ， 具有清热祛暑、排水利尿等功效；而羊奶味甘性平 ， 营养丰富 ， 被称为是“奶中之王” ， 其中含有丰富的蛋白质、乳糖、脂肪、矿物质等营养成分 ， 具有益五脏 ， 补精气等作用 ， 西瓜和羊奶在食物性质和营养成分上并无冲突 ， 所以一般是可以一起食用的 ， 但是要注意不宜多食 ， 否则容易引起不适 。
西瓜和羊奶喝多少合适西瓜吃300克左右 ， 羊奶喝400-500毫升 。
西瓜是一种性质寒凉的食物 ， 若是食用过多可能会导致肠胃内寒气加重 ， 会导致肠胃功能下降 ， 容易引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状 ， 而且还会降低羊奶的吸收 ， 影响羊奶的营养价值 。
【西瓜和羊奶能一起吃吗 西瓜不能和什么一起吃】 羊奶中含有丰富的蛋白质、脂肪等成分 ， 若是食用过多 ， 这些成分无法完全消耗吸收 ， 就会停留在肠胃内 ， 加重消化负担 ， 引起消化不良等症状 。
西瓜不能和什么一起吃过于寒凉的食物 西瓜的性质寒凉 ， 食用西瓜时不宜同时过多食用性质寒凉的食物 ， 否则会加剧体内寒气的聚集 ， 加重寒气对肠胃的刺激 ， 从而容易引起腹痛、腹泻等不适反应 ， 常见的有：绿豆芽、苦瓜、紫菜、螃蟹等 。
糖分过高的食物 如：冰淇淋、香蕉、荔枝、芒果等 ， 西瓜的含糖量本来就比较高 ， 若是再与这类食物同时过多食用 ， 则会过于甜腻 ， 有碍脾胃的运化 ， 而且还会导致人体的血糖水平升高 ， 长此以往 ， 对健康不利 。
羊奶禁忌什么一起吃鞣酸含量高的食物 如：柿子、葡萄、茶叶、石榴、山楂等 ， 因为羊奶中含有较为丰富的蛋白质成分 ， 而蛋白质会与鞣酸发生反应 ， 生成不易消化的沉淀物 ， 从而会降低羊奶的营养价值 ， 而且还可能会引起肠胃不适 。
药物 羊奶中含有丰富的钙、镁等矿物成分 ， 它可能会与某些的药物的有效成分发生反应 ， 生成非水溶性物质 ， 从而会影响药物的吸收 ， 还可能会降低羊奶的营养价值 ， 因此建议在服药前后2小时左右都不宜喝羊奶 。
推荐阅读
- 切过的西瓜能保存多久 过夜西瓜放冰箱能吃不
- 西瓜为什么一碰就炸开 西瓜没熟可以吃吗
- 桑葚和菊花能一起泡水喝吗 桑葚和菊花能一起泡水喝吗女人
- 西瓜为什么会有起沙 吃西瓜对身体有什么好处
- 西瓜从冰箱拿出来多久可以吃 西瓜放冰箱该不该用保鲜膜
- 西瓜内部软了还能吃 如何挑选好的西瓜
- 西瓜和鸡蛋能同时吃吗 西瓜和什么同时吃
- 西瓜和香蕉能同时吃吗 不能和香蕉一起吃的食物有哪些
- 西瓜和虾能不能一起吃 西瓜皮有什么作用
- 西瓜和螃蟹能一起吃吗 西瓜怎么挑好吃