紫苏鱼块图片 紫苏鱼块的做法


紫苏鱼块图片 紫苏鱼块的做法

文章插图
1、食材:草鱼段600克 , 紫苏50克 , 葱姜蒜10克 , 盐少许 , 料酒1勺 , 醋1勺 , 鸡精1勺 , 生抽10克 , 糖10克 , 淀粉10克 , 食用油1勺 。
【紫苏鱼块图片 紫苏鱼块的做法】2、所有材料准备好 。
3、鱼块清洗干净 。
4、将鱼切成块 , 加盐 , 生抽 , 料酒 , 醋 , 姜丝腌制30分钟 。(中途将鱼翻面 , 入味均匀 。)
5、紫苏洗净待用 。
6、蒜剥皮 , 大葱切段备用 。
7、炒锅加热 , 倒入适量食用油 。
8、将腌制好的鱼块放入锅中煎 。(油5成热时 , 放鱼块 , 防止热油溅到身上意外烫伤)
9、中火慢煎 , 中途用筷子轻轻夹住鱼身 , 用锅铲搭配用力 , 将鱼身翻面 。(鱼不急着翻身 , 煎到金黄色时候再翻 , 不然鱼肉会烂 。)
10、两面都煎到金黄色的时候 , 将腌制鱼块的汤倒到锅中煮 。
11、加入蒜瓣和葱段 , 并加入蚝油和糖 , 慢煮5分钟 。
12、鱼快熟时 , 倒入紫苏叶 , 并加入鸡精拌匀 , 用淀粉勾芡 , 关火装盘 。

    推荐阅读